Ateliers "Au fil des saisons"

Issy-les-Moulineaux

Un dimanche après-midi tous les deux mois

Stage septembre 2019 - visuel.png
Stage novembre 2019 - visuel.png
Stage janvier 2020 - visuel.png
Stage mars 2020 - visuel.png
Stage juin 2020 - visuel.png

Tous les ateliers

2019 - 2020

Les ateliers du dimanche
Au fil des saisons
Ateliers adultes
1 dimanche après-midi
tous les 2 mois
15h-18h30
Issy-les-Moulineaux

Chaque mois nous apporte des trésors différents et nous invite à vivre une expérience singulière, en résonance avec le temps, la lumière, la durée des jours et des nuits, les transformations de la nature...

 

Cette année à partir de septembre, je vous propose un dimanche tous les deux mois un moment pour vous mettre en harmonie avec ce que chaque étape de l'année vous offre de précieux à accueillir, explorer, apprendre, mettre en oeuvre dans le quotidien de vos jours.

Un temps profond et créatif à l'écoute de vous-même, des autres, du mouvement de la vie qui va !

Mouvement sensoriel & méditation
Ateliers Adultes
Les jeudis
10h-11h15
ou 19h15-20h30
La-Forêt-le-Roi

La gymnastique sensorielle est une méthode douce qui vous propose de prendre le temps de revenir à vos perceptions, en vous mettant en mouvement dans la lenteur.

Les tensions se relâchent, le corps et la pensée s'accordent, on retrouve plus de fluidité, d'amplitude, de solidité, de présence dans ses mouvements et dans sa vie.

Cette pratique est en elle-même une méditation, mais nous pratiquons également la méditation assise, à l'écoute de l'évolutivité des perceptions de soi, de l'autre, de l'espace qui nous entoure, de l'instant éternellement renouvelé...

La Bulle
au collège
Ateliers Ados
Les jeudis
12h-13h ou 13h-14h
Collège d'Etréchy
Les vendredis
11h45-12h30 ou 12h45-13h30
Collège de Marolles

La Bulle est un espace dédié au collégiens qui souhaitent  se retrouver pour échanger ensemble autour de ce qui génère du stress, des tensions, de l'anxiété.

Un temps pour mieux comprendre comment fonctionnent les émotions, les siennes et celles de l'autre.

Un moment aussi pour ralentir le temps : se poser, s’écouter, prendre du recul et pratiquer des exercices qui détendent, qui renforcent et qui donnent confiance.

Respiration, relaxation, mouvement, jeux et loisirs créatifs... Une petite bulle pour se faire du bien, tout simplement !

Stages

Printemps et été 2020

Gagner en confiance
en s'amusant !
Mieux vivre les stress
Prendre confiance - S'affirmer
Stage Ados
 
Vacances d'avril 2020
Etrechy
Parcours de vie
Projet de vie
Bilan de compétences
Accompagnement de projet
Stages adultes
 
Parcours de vie - Juillet 2020
Projet de vie - Août 2020
La-Forêt-le-Roi

S'exercer à l'oral et prendre confiance en s'amusant.

Prendre conscience de ses points forts et découvrir

de nouvelles pistes

pour progresser.

S'entraîner à poser

son regard, ses gestes,

son souffle, sa voix.

Apprendre des techniques

pour se détendre et mieux

gérer son trac.

Partager un moment reposant, ludique et joyeux

avec d'autres ados !

Faire le point sur les

savoirs-faire et savoirs-être accumulés au long de votre expérience de vie.

Explorer, approfondir, déterminer, préciser, assumer votre nouveau projet de vie.

Rejoindre un groupe de pairs

et se soutenir après le stage.

2 formations à suivre séparément ou conjointement,

qui abordent

le bilan de compétence et l'accompagnement de projet d'une manière résolument

créative et inspirée !

Témoignages

Parcours de vie - Projet de vie

 

"4 jours passionnants, remuants, stimulants, structurants, boostants et ressourçants.

Très constructifs pour moi. Ce stage à été très important pour l'avancement de mon appréhension de mon projet et pour démarrer mon année professionnelle."

— Hélène, créatrice & art-sophrologue

en devenir

"Leïla aborde le thème du projet de vie par un biais très bienveillant, basé sur le confort physique et émotionnel avec des outils très professionnels de l'accompagnement au changement.

Cet ensemble de qualités produit des effets très puissants, sans forcer

ni peiner.

— Isabelle, accompagnante de l'être,

en transition

“Cette formation est tombée à pic dans mon parcours d'aujourd'hui, j'en repars avec un projet de vie concret et plutôt bien cerné.

L'idée d'un suivi par le biais d'un espace partagé sur internet et de rencontres régulières pour faire un point sur nos projets respectifs est un atout supplémentaire pour ne pas lâcher nos projets.”

— Véronique, olfacto-thérapeute & porteuse d'un projet... pharaonique !

“Cette formation m'a ouverte à des possibles dont je n'avais pas conscience et donné la force d'y aller !

J'ai aimé la forme ludique de certaines séquences : j'avais l'impression de m'amuser alors que je travaillais sur moi.

Un énorme MERCI pour ce stage révélateur qui m'a ouvert l'esprit et encore plus le cœur !”

— Corinne, prof de théâtre & fée intergénérationnelle

“Leïla anime le groupe

en respectant et s'appuyant sur l'avancée de chacune, en adaptant ses propositions au fur et

à mesure, en improvisant en fonction des besoins

du groupe.

Chacune des participantes a été suivie individuellement, écoutée et conseillée,

de manière très personnelle.

La dynamique de groupe a été fantastique.”

— Isabelle, blogueuse émerveilleuse & bientôt créatrice-animatrice d'ateliers

Les stagiaires portent

les créations de

Marie Coquelicot & Co

“Un grand merci à toutes pour toutes les petites bulles d'être que vous avez partagées pendant ces 4 jours, elles ont magnifiquement voyagé de l'une à l'autre pour créer de nouvelle bulles de sérénité, de créativité chez chacune d'entre nous. Champagne !

Leïla, merci pour

ton talent d'accompagnement à la lumière de soi.”

— Azoline, artiste & éveilleuse de talent

 

Les ateliers la Bulle

Collège le Roussay - Etréchy

Véronique

"Un beau parcours"

Un beau parcours où l'on apprend à dénouer les tensions, à lire, sentir et voir ce que le corps nous dit de nous. Leïla crée le climat chaleureux et bienveillant propice à cette exploration et nous invite tout en douceur à percevoir nos angles morts, qu'ils soient physiques, mentaux ou émotionnels.

 

Ses cours et ses ateliers sont des espaces de paix et de ressourcement, de communication authentique et de confiance réciproque. L'on vient y explorer son corps dans la lenteur du mouvement, y reposer son esprit et y ouvrir son cœur. En un mot, l'on vient s'y reconnecter à soi !

Laurence

"On retrouve

la volupté du corps"

Les cours de Leïla sont des moments d'accueil de ce qui est, dans nos corps, dans notre esprit et dans le groupe. On s'accueille et se redécouvre à chaque séance. On arrive avec nos soucis, nos douleurs, nos joies du jour, on entre en soi, on retrouve la volupté du corps, on élargit notre esprit.

 

Les cours de Leïla sont très complets car nous sommes à la fois dans la matière, l'épaisseur, le souffle, le mouvement et le ressenti de la portance du groupe. Bref, c'est génial !

J'y ai découvert le matiéré du corps qui pour moi est premier, et donc le réel centrage. J'ai pu le prolonger à la maison avec la Méditation de Pleine Présence qui m'offre une vraie relation au réel, à soi et à l'ici et maintenant.

 

Merci Leïla pour ces magnifiques découvertes, nouvelles expériences, nouvelles révélations que l'on peut utiliser au quotidien.

Lydwine

"Une oasis dans le quotidien"

Une séance de gymnastique sensorielle avec Leïla, c'est comme une oasis dans le quotidien. Le tumulte de la vie s'apaise en un moment de répit. Le moment aussi de faire le point, sur soi, sur ce que l'on fait, sur ce qui est vraiment important.
 

Et après ces mouvements en douceur, en profondeur, guidés par la voix de Leïla, on repart fortifiés, prêts à s'accorder avec soi-même et le monde.

Abonnez-vous à la newsletter !

  • Grey Facebook Icon