Méditations

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Cultiver les graines de joie - visuel.pn
Méditation_de_calme_et_de_paix_-_visuel.

Audios & Vidéos

Bienvenue dans votre espace

de pratiques en ligne !

Un lieu de ressourcement et de découvertes.

Ici, je vous fais partager quelques uns de mes outils préférés. Cela vous permettra de faire connaissance avec mon travail et les techniques que je vous propose.

Et pour ceux qui ont déjà suivi des séances, des formations ou des stages, ces audios et vidéos vous aideront à poursuivre le travail commencé ensemble et à vous auto-accompagner au quotidien.

Bonnes pratiques !

Exercices

Ancrage et posture - visuel.png
Respiration ventrale - visuel.png
Massage du visage - visuel.png

Mouvement sensoriel

Mouvement de l'Envol sur la plage de Roscoff

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