Leïla DENIS
L'école du corps
Audios & Vidéos
Bienvenue dans votre espace
de pratiques en ligne !
Un lieu de ressourcement et de découvertes.
Ici, je vous fais partager quelques uns de mes outils préférés. Cela vous permettra de faire connaissance avec mon travail et les techniques que je vous propose.
Et pour ceux qui ont déjà suivi des séances, des formations ou des stages, ces audios et vidéos vous aideront à poursuivre le travail commencé ensemble et à vous auto-accompagner au quotidien.
Bonnes pratiques !
Vidéos
Mouvement Sensoriel de l'Envol
sur la plage de Roscoff
Connaissez-vous la Gym Sensorielle ?
C'est une de mes pratiques préférées et je l'enseigne avec bonheur depuis 10 ans.
Dans cette vidéo je vous invite à vous déployer, vous ancrer et faire
votre bulle, tout en vous détendant profondément.
Méditation courte
Et si vous faisiez une pause ?
Voici une méditation de 2 minutes pour respirer avec le chant des oiseaux et les magnifiques photos de mon amie Isabelle Emerveilleuse !
Cliquez sur son nom pour visiter son blog !